Daqui pra frente...tudo vai ser diferente!

Café da manhã
1 xc de café com leite - 1 pt
1 pão francês sem miolo (ver miolo ao lado no pratinho!) - 2 pts
1/2 colher de margarina light - 0,5 pt
Ao lado tabela do Vigilantes do Peso!
total= 3,5 pts

Lanche
1 pera - 1 pt (resolví cortar pra ficar mais gostosa!HEHEHE)

Almoço
1 sobrecoxa de frango sem pele - 3 pts
1 xc de macarrão - 3 pts (pensei que o macarrão ficaria grudado por cozinhar sem óleo...mas não ficou!)
molho do macarrão:
2 colheres de molho de tomate refogado - 1pt
1 colherzinha de margarina light - 0 pt
cogumelo e conserva - o pt

salada de alface, cebola, tomate, pimentão e uma fatia de queijo prato light - 1 pt com 1 filete de azeite de oliva - 1 pt
1 suco de caixinha - o pt
Cozinhei praticamente sem sal e por incrível que pareça ficou gostoso.
sub-total: 9 pts
Admito que estou com um pouquinho de fome, mas hoje é só o primeiro dia e estou me readaptando!

Lanche da tarde

2 fatias de pão integral - 2 pts

1 coxa de frango desfiada - 3pts

1 molico light - 1 pt

salada de alface, cebola, pimentão e uma colher de catchup o pts!

sub-total: 6 pts

Pontos consumidos até o momento: 19,5 pts

Pontos restantes para o jantar: 4,5.

Jantar

Acabou a pilha da minha máquina :((((

Sopinha - 2 pts

1 fatia de manga - 1 pt

Balanço do dia

#total do dia: 22,5 pts

tomei bastante água

não fiz exercício físico, no entanto, caminhei e subí escada!

O primeiro dia foi showwwwwwwwwwwww!